Užitočné linky - pomoc v krízovej a stresujúcej situácii

Ocitli sme sa v situácií, ktorá je pre nás všetkých nezvyčajná a náročná.

Pandémia COVID-19 priniesla so sebou mnohé rizikové faktory, s ktorými sa každodenne stretávame - karanténa, sociálna izolácia, strach o seba      i o blízkych, úzkosť, strata istoty a bezpečia,  obavy o to, čo prinesie budúcnosť.

Situácia dolieha rovnako na všetkých, ale nie každý vie sa s ňou vyrovnať.

Môžete si povedať „nevládzem“ alebo „nezvládam to“.  Akékoľvek myšlienky a pocity sú normálne.

Žijeme tu všetci spoločne, a preto nikto ani teraz nemusí s týmito pocitmi zostávať sám.

Nezostávajte sami. Hovorte o tom.

Ak hľadáte informácie a pomoc pre seba alebo pre blízkych ľudí, ponúkame informácie o možnej pomoci.

DÁVAŠ PREDNOSŤ ONLINE KOMUNIKÁCII CEZ CHAT A E-MAIL?

• zavolaj, napíš alebo chatuj -  IPcko.sk  (0800 500 333) Non-stop

MÁŠ MENEJ AKO 18 ROKOV?

• zavolaj na Linku Detskej Istoty  (116 111) Non-stop alebo kontaktuj Spoločnosť priateľov detí Li(e)nka (0907401749),  odkazy@linkadeti.sk , v pracovné dni v čase 14:00 - 20:00 hod.

SI DOSPELÝ?

• zavolaj na Linku Nezábudka (0800 800 566) Non-stop

KRÍZOVÁ LINKA DÔVERY

• pomoci poskytuje anonymnú, nonstop a bezplatnú psychologickú pomoc a podporu pre ľudí alebo ich blízkych, ktorí sa ocitli v kríze v súvislosti s COVID-19. Požiadať o pomoc môžete prostredníctvom
• poradna@ipcko.sk, chatová poradňa Non-stop, video poradňa od 9:00 do 19:00 hod.

CHUŤ ŽIŤ 

• prevencia, pomoc a edukácia v problematike porúch príjmu potravy (PPP- anorexia, bulímia a iné) na celom Slovensku
• online poradňa,  kontakty na odborníkov

DOBRÁ LINKA

• vytvára bezpečný priestor v online svete, ktorý rešpektuje, že máš zdravotné znevýhodnenie
• chce, aby si našiel/našla pochopenie, podporu a pomoc v priateľskom prostredí
• email,  chat (pondelok až piatok od 15:00 do 20:00), 
• videoporadenstvo v posunkovom jazyku (utorok a štvrtok od 15:00 do 20:00).